Ont i axeln?

Axelsmärta är vanligt – både hos dig som arbetar fysiskt, tränar regelbundet eller sitter mycket framför datorn. Besvären kan komma smygande över tid eller uppstå efter en tydlig belastning, till exempel lyft, arbete ovanför axelhöjd eller upprepade rörelser.

Smärtan kan kännas framtill, på utsidan av axeln, upp mot nacken eller ner i överarmen. Ibland märks den mest när du lyfter armen, tar på dig jackan, sover på sidan eller arbetar med armen framför kroppen.

Som naprapat undersöker jag axeln, nacken, skulderbladets rörelse och de strukturer som kan påverka belastningen i området. Målet är att du ska få en tydlig förklaring till varför det gör ont – och vad du själv kan göra för att stegvis bli bättre.

När kan det vara bra att boka tid?

Det kan vara klokt att boka en bedömning om smärtan påverkar arbete, träning, sömn eller vardagliga rörelser. Särskilt om besvären inte släpper, återkommer ofta eller gör att du börjar undvika vissa rörelser. Ofta går värk över inom några dagar, kanske en vecka. Om värken kvarstår efter 2 veckor behöver du få hjälp med hur du skall hantera dina besvär för att bli av med dem. Många söker för sina axelbesvär efter flera månaders tid. På den tiden hinner ett litet besvär ibland bli betydligt värre än vad det behövt bli, och tar betydligt längre tid att bli av med än om man får hjälp redan efter en till två veckor.

Vid besöket får du en individuell bedömning, behandling vid behov och konkreta råd kring belastning, övningar och fortsatt rehab.

Läs mer om smärta kända orsaker till smärta i axeln här.
Läs mer om vad smärta är här.

Boka tid hos naprapat i Trollhättan för att få hjälp här.

Många av de som söker hjälp hos mig vid Specialistläkarna i Trollhättan kommer onödigt sent. Ibland har det gått över en månad, ibland närmre ett år. Boka tid för en bedömning och några initiala råd. Det kommer hjälpa dig långt.